Sport i rekreacja

Czynniki przemawiające za wyborem konkretnego typu roweru

Chcesz zacząć spędzać aktywnie czas i wybór padł na rower? To doskonały sposób na nudę, a przy okazji spalenie kilku kilogramów. Decydując się na taki...

Młoda mama wraca do treningu po porodzie — jak zrobić to dobrze?

Poród wiąże się ze spory wysiłkiem dla młodej mamy. To powoduje, że aby wrócić do formy, należy odczekać 8 tygodni i zasięgnąć porady specjalisty. W tym...